TikTok fenomeni şaşırtıcı dönüşümünü paylaştı: 144 kiloyu geçti, kız arkadaşı ayrıldı... Son hali
Londra'da yaşayan ve paket servislere haftada 350 sterlin harcayan üniversite öğrencisi, kız arkadaşının ilişkisini sonlandırmasından sonra spor salonunu keşfetti... Kendi dönüşümü TikTok'tan paylaştı.
1
9
Londra'da yaşayan 26 yaşındaki Nith Puvi, 2020 yılında çok kısa sürede kilo aldığını; fast fooda çok fazla para harcadığını söylüyor. Puvi'nin aşırı yemek yemesi, egzersiz eksikliği ruh halini de olumsuz etkilemiş. Dönüm noktası ise ilişkisi bozulunca başlamış.
2
9
Puvi, "Sürekli evde ve işteyken yemek yiyordum. Her gün paket servis sipariş ediyordum. Yemek o zamanlar tek hobim ve tutkumdu, takıntılı gibiydim" diyor.
3
9
Kız arkadaşı bu duruma son vermesi için çok uğraşmış ama o adım atmamış. "O zamanlar kız arkadaşım bunu önlemeye çalıştı ama yemeğe o kadar bağımlıydım ki dinlemek istemedim" diyor.
Kız arkadaşı konuşmak istedikçe bu sorunla yüzleşmekten kaçmış. Kız arkadaşı kendisinden ayrılınca ise artık bu gidişatı durdurmaya başlamış.
4
9
Diyeti üzerinde çalışmış, paket servisleri kesmiş ve spor salonunun yolunu tutmaya başlamış. Şubat 2021'de 144 kilo olduğunu söylüyor.
Puvi, "3 ay sonra iyi sonuçlar görmeye başladım. Haftada beş defaya kadar ağırlık kaldırmanın yanı sıra bazı atlama ve boks egzersizleri yapıyordum" diyor.
Bunun beraber dengeli bir diyet uygulamış ve yüksek kalorili yiyecekleri azaltmış.
Onun da söylediği gibi diyet üzerinde bir uzman eşliğinde çalışmak ve doğru, dengeli ve sağlıklı plan oldukça önemli.