177 kiloya kadar çıktı... Ama şimdi son halini TikTok'ta görenler şaşkına dönüyor
100 binden fazla takipçisi olan bir TikTok kullanıcısı 90 kilo verdikten sonraki son halinin görüntülerini paylaştı. Değişim çok sayıda yorum aldı. "Kilo vermek basittir, asıl mesele onu sürdürülebilir bir yaşam tarzına dönüştürmektir" diyor.
3
13
18 yaşına geldiğinde 177 kiloyu görmüş. Çok geçmeden ön diyabet ve yüksek tansiyon teşhisi konmuş.
4
13
David, o yıllarda depresyona girdiğini söylüyor. "Çevremdeki insanlara göre komik, şişman bir çocuktum. Ama kendi kendime, bu obez bedende kapana kısılmış hissettim" diyor.
5
13
Yeni insanlarla tanışmak ise onu değişim yolunda ilerletmiş. "Üniversiteden mezun olmaya yakındım. Hayatımda bir geçiş dönemindeydim. Hayatıma inanamayacağım kadar ilham veren yeni insanlar çıktı. Kişisel gelişim ve kitap okumaya çok meraklıydılar" diyor.
6
13
David "Önce hemen 90 kilo vermek gibi astronomik bir fikrin tuzağına düştüm. Ama sonra büyük hedefi küçük küçük görevlere bölmek çok yardımcı oldu. 100 hafta boyunca haftada 1 kilo kaybederseniz, 100 kilo kaybedersiniz" diyor.