İnceleme
Kategoriler
Cep Telefonu
Notebook
Anakart
ADSL Modem
İşlemci
Tablet
Ekran Kartı
Televizyon
Fotoğraf Makinesi
Depolama
Klavye ve Mouse
Giyilebilir Teknoloji
Kulaklık
Ses Sistemi
Oyun İnceleme
Ev Elektroniği
Navigasyon
Son İncelenenler
AOC U27B3CF inceleme
Aqara Camera Hub G2H inceleme
PlayStation VR 2 inceleme
vivo V40 & v40 lite inceleme
Huawei WiFi 7 BE3 inceleme
iPhone 16 Pro inceleme
Nillkin Desktop Stand, Nillkin MagRoad Lite, Nillkin Bolster Portable Stand inceleme
Haber
Kategoriler
Kripto Dünyası
Cep Telefonu
Windows
Sosyal Medya
Oyun ve Eğlence
Bilim
Dijital Fotoğraf
Notebook
Ekran Kartları
Güvenlik
Mobil Uygulamalar
Twitter
Instagram
Facebook
CES 2024
Scooter
Araçlar
Netflix
Gitex 2022
En Son Haberler
Bir araştırma bu içeceğin erkeklerde saç dökülmesini teşvik ettiğini savunuyor
Villena Hazinesi içindeki gizemli uzaylı izleri
Sony, çok güçlü bir PlayStation el konsolu mu geliştiriyor?
STALKER 2: Heart of Chornobyl'den göz kamaştıran başarı
LEGO Horizon Adventures inceleme: Eğlenceli bir macera ve yaratıcı bir deneme
Instagram DM'lerine yeni özellikler: Canlı konum ve takma adlar
vivo V40 kamera özellikleri neler?
Forum
CHIP Online
Chip Dergisi
PDF Arşivi
2016
Ocak
CHIP Dergisi Arşivi: Ocak 2016 - Sayfa 79
77
78
79
80
81
Kategoriler
İnceleme
Cep Telefonu
Notebook
Anakart
ADSL Modem
İşlemci
Tablet
Ekran Kartı
Televizyon
Fotoğraf Makinesi
Depolama
Klavye ve Mouse
Giyilebilir Teknoloji
Kulaklık
Ses Sistemi
Oyun İnceleme
Ev Elektroniği
Navigasyon
Haberler
Cep Telefonu
Oyun ve Eğlence
Bilim
Notebook
Ekran Kartları
Mobil Uygulamalar
Yapay zeka
Sony Xperia Z3
Xiaomi
Xbox One
Windows 11
Windows 10
TikTok
Sinema
Samsung Galaxy S8
Samsung Galaxy S6
Samsung Galaxy S5
Samsung
Playstation 5
Oyun konsolu
Otomobil
Ofis ve Finans
Note 4
MWC 2018
MWC 2017
MWC 2015
Microsoft
LG G6
LG G5
LG G4
LG G3
İşletim Sistemleri
İş dünyası
iPhone SE
iPhone 7
iPhone 6S
iPhone 6
iOS
Instagram
IFA 2017
HTC One M9
HTC 10
Google
Diziler
Discovery 2
CES 2018
CES 2017
CES 2015
Blockchain ve Bitcoin
Bilgisayarlar
Xbox Game Pass
Xbox Series S/X
Uzay
Android
Forum
© 2024 Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.
BİLGİ Telefonunuz sağlığınızı nasıl koruyor? Geçtiğimiz aylarda tekrarlanan bir araştırmanın raporlarına göre her gün yapacağınız 20 dakikalık yürüyüşler hayatınıza birkaç yıl ekliyor. Uzmanlar, her gün 10 bin adım atmayı (yaklaşık 8 kilometre) salık veriyor. Yürüdüğünüz mesafeyi ölçen birçok uygulama mevcut fakat bunların çoğu tablet üzerinde çalışamıyor; GPS destekli bir akıllı telefona gereksinim duyuyor. Zaten tablet yerine telefon kullanmak bu açıdan daha rahat. Apple'ın dahili Sağlık uygulaması yalnızca iPhone üzerinde çalışıyor (iPad desteği yok). iOS8, iPhone 5s ve sonraki sürümler ve M7 hareket sensörü ile birlikte geliyor. Uygulamayı açtığınızda zaten çalışmakta olduğunu fark edebilirsiniz. Eski bir iPhone veya Android telefonunuz varsa, adımlarınızı ücretsiz Moves (Android http://chip.tk/1J4dmoz, iOS http://chip.tk/1J4dnc3) uygulamasıyla da sayabilirsiniz. Android kullanıcıları yine ücretsiz olan ve adımsayar özelliği bulunan Google Fit (http://chip.tk/1J4drbL) uygulamasını da tercih edebilirler. Zeka oyunları ile aklınızı da zinde tutun Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. Öyleyse beynimizi de göz ardı etmeyelim. Bu konuda yardımcı olabildiğini belirten birçok uygulama var. Maalesef "beyin eğitimi" iddiası taşıyan çoğu uygulama tamamen uydurma. En iyileri ise ücretsiz olarak günde sadece birkaç zihin egzersizi yapmanıza izin veriyor, diğer egzersizler ücretli. Bu alanda da favorimiz Elevate uygulaması (Android http://chip. tk/1J4dzYQ, iOS http://chip.tk/1J4dCUB) ve Lumosity (Android http:// chip.tk/1J4dFjh, iOS http://chip.tk/1J4dJiU). Bu uygulamalar, sinir ağı ve kavrama becerileri üzerine yapılmış araştırmalara dayanan egzersizlerle hafızanızı güçlendirebilir, özgüveninizi pekiştirebilir, lisan becerilerinizi destekleyebilirsiniz. Beyninizdeki gri madde miktarını korumak için yine de ücretsiz uygulamaları tercih ediyorsanız hem Android, hem de iOS için birçok ücretsiz Sudoku aplikasyonu mevcut. İlkyardım durumlarında işe yarıyor İngiliz Kızıl Haçı, acil durumlarda işinize yarayacak, hatta belki de hayat kurtarabilecek oldukça kullanışlı, ücretsiz bir ilkyardım uygulaması sunuyor (Android http://chip.tk/1J4ctw5, iOS http:// chip.tk/1J4cznz). Kriz anında yapmanız gerekenleri anlayabileceğiniz adım adım, hatta videolarla desteklenen bu uygulama ile isterseniz ilkyardım bilginizi pekiştirebileceğiniz kısa sınavlar da çözebilirsiniz. Tüm içerik uygulama içinde mevcut olduğu için kullanırken bir internet bağlantısına da ihtiyacınız yok. Ücretsiz "First Aid Training" uygulaması da (http://chip. tk/1J4cAId) kritik durumlarda yapılması gerekenleri öğreten bir uygulama. Kalp krizi, suni solunum, düşme gibi durumlar için hızlı düğmeler mevcut. Bir önceki uygulama gibi bu aplikasyonun içeriği de offline olarak kullanılabiliyor. Akıllı telefonunuzda "acil durumda ulaşılacak kişi" bulunması önemli. Ücretsiz PailleButton (www.redpanicbutton.com) uygulaması ile seçtiğiniz kişiye GPS konumunuzun da bulunduğu bir SMS mesajı otomatik olarak gönderiliyor. Yediğinizi, içtiğinizi takip edin Eskiden diyet günlüğü tutmak, yediğimiz her şeyi bir deftere yazmaktan ibaretti. Şimdi ise tabletiniz ve telefonunuz bu bilgileri sizin için kaydediyor. Hatta harcadığınız kalori miktarını da hesaplayarak beslenmeniz konusunda özet bilgiler verebiliyor. Bunu yapan birçok uygulama mevcut, fakat bizim tercihimiz MyFitnessPal tarafından geliştirilen "Calorie Counter & Diet Tracker" oldu (Android http://chip.tk/1J4cSyO, iOS http://chip. tk/1J4cWOQ). Reklamlara katlanabiliyorsanız kullanmak için ücretli versiyonuna da ihtiyacınız yok. Ücretsiz bir hesap yarattıktan sonra boy, kilo, yaş ve hedef kilo gibi bilgileri girdiğinizde uygulama size günlük kalori hesabı yapabiliyor. İsterseniz yediklerinizi de uygulamaya veri olarak girebilir, geniş veritabanında bu yiyeceklerin kalori miktarlarını öğrenebilirsiniz. Ayrıca cihazınızda uygulamanın desteklediği bir fitness bandı kullanıyorsanız günlük kalori tüketiminizi de gerçek zamanlı olarak görebilirsiniz. Uyurken sizi izliyor Uykusuzluk ya da yetersiz uyku bizi yorgun ve dalgın yaptığı gibi, uzun dönemde sağlığımızı da ciddi şekilde etkileyebiliyor. Kalp hastalığı, tansiyon, obezite, şeker gibi hastalıklar kronik uykusuzlukla ilişkilendirilebiliyor. Birçok fitness bandı üzerinde uykunuzu takip eden sensörler de bulunuyor, fakat benzer bir sonucu ücretsiz bir uygulama olan "SleepBot" ile alabilirsiniz (Android http://chip.tk/1J4d3dj, iOS http://chip.tk/1J4d3Ky). Tablet veya telefonunuzu (uygulama her ikisinde de çalışabiliyor) yatağınıza yakın bir yerde bulundurursanız gece boyunca hareket ve seslerinizi analiz ederek uyku döngünüz hakkında önemli bilgilere sahip olabilir, hatta zaman içinde uygulamanın hafif uyku sırasında çalan "akıllı" alarmları sayesinde sabahları daha rahat uyanabilirsiniz. Uyku sorunu olanların deneyebileceği bir iPhone uygulaması da Sleepio (http://chip.tk/1J4dbtr). Haftalık 27 TL karşılığında uyku eğitimi alabilirsiniz. Uygulamanın ücretsiz deneme sürümü de mevcut. s yorum@chip.com.tr Çok sayıda ücretsiz sağlık uygulaması mevcut 7901/2016
