İnceleme
Kategoriler
Cep Telefonu
Notebook
Anakart
ADSL Modem
İşlemci
Tablet
Ekran Kartı
Televizyon
Fotoğraf Makinesi
Depolama
Klavye ve Mouse
Giyilebilir Teknoloji
Kulaklık
Ses Sistemi
Oyun İnceleme
Ev Elektroniği
Navigasyon
Son İncelenenler
AOC U27B3CF inceleme
Aqara Camera Hub G2H inceleme
PlayStation VR 2 inceleme
vivo V40 & v40 lite inceleme
Huawei WiFi 7 BE3 inceleme
iPhone 16 Pro inceleme
Nillkin Desktop Stand, Nillkin MagRoad Lite, Nillkin Bolster Portable Stand inceleme
Haber
Kategoriler
Kripto Dünyası
Cep Telefonu
Windows
Sosyal Medya
Oyun ve Eğlence
Bilim
Dijital Fotoğraf
Notebook
Ekran Kartları
Güvenlik
Mobil Uygulamalar
Twitter
Instagram
Facebook
CES 2024
Scooter
Araçlar
Netflix
Gitex 2022
En Son Haberler
Arkeologlar, tarihin en eski alfabesini bulmuş olabilir
Elon Musk, şimdi de dev kanalı mı satın alacak?
Microsoft'tan tam ekran "yeni bir PC satın alın" tavsiyesi
vivo V30 kamera özellikleri neler?
Samsung'un üçe katlanabilir telefonu hakkında yeni iddia
İşte Audi'nin bugüne dek ürettiği en hızlı otomobil
Evinizde Kesintisiz Kablosuz Ağ Gücü
Forum
CHIP Online
Chip Dergisi
PDF Arşivi
2014
Ocak
CHIP Dergisi Arşivi: Ocak 2014 - Sayfa 57
55
56
57
58
59
Kategoriler
İnceleme
Cep Telefonu
Notebook
Anakart
ADSL Modem
İşlemci
Tablet
Ekran Kartı
Televizyon
Fotoğraf Makinesi
Depolama
Klavye ve Mouse
Giyilebilir Teknoloji
Kulaklık
Ses Sistemi
Oyun İnceleme
Ev Elektroniği
Navigasyon
Haberler
Cep Telefonu
Oyun ve Eğlence
Bilim
Notebook
Ekran Kartları
Mobil Uygulamalar
Yapay zeka
Sony Xperia Z3
Xiaomi
Xbox One
Windows 11
Windows 10
TikTok
Sinema
Samsung Galaxy S8
Samsung Galaxy S6
Samsung Galaxy S5
Samsung
Playstation 5
Oyun konsolu
Otomobil
Ofis ve Finans
Note 4
MWC 2018
MWC 2017
MWC 2015
Microsoft
LG G6
LG G5
LG G4
LG G3
İşletim Sistemleri
İş dünyası
iPhone SE
iPhone 7
iPhone 6S
iPhone 6
iOS
Instagram
IFA 2017
HTC One M9
HTC 10
Google
Diziler
Discovery 2
CES 2018
CES 2017
CES 2015
Blockchain ve Bitcoin
Bilgisayarlar
Xbox Game Pass
Xbox Series S/X
Uzay
Android
Forum
© 2024 Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.
57 01/2014 WWW.CHIP.COM.TR rak göz doktorunuza görünmeyi ve size verilen numaralı gözlükleri kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Üst uzuv hastalıkları Bu tanıma el, bilek, kol, omuz ve omurgadaki adalelerde, sinirlerde ve tendonlarda görülen zararlar giriyor. Belirtileri arasında acı, uyuşukluk, ağrı, yorgunluk ve karıncalanma var. Bunlardan biri de bilekleri etkileyen, tekrarlanan zorlama yaralanması ya da RSI. Bu sorunlar çalışma ortamınızı düzgün duruş ve çalışma alışkanlığı sağlayacak şekilde yeniden düzenlemekle büyük oranda giderilebiliyor. Doğru bir çalışma masası ve sandalye seçimi de büyük önem taşıyor. Masanın yüksekliğiyle ilgili referans değerleri olsa da, kendinizi rahat hissettiğiniz yükseklik en iyisi. Evinizde bile düzgün bir masa ve ya bir büro sandalyesi ya da doğru duruşu destekleyen bir sandalye kullanmanızı öneriyoruz. "İş istasyonu" adı altında satılan ve genelde ev kullanıcılarını hedefleyen bilgisayar masaları genelde ekranla klavyeyi alacak kadar derin değil, ancak yine de kollarınızı yaslayacak kadar yer sunuyor. Çoğu kişi yazı yazmadığınızda bileğini dayayabileceği kadar yer olmasını istiyor. Fakat yazı yazarken bileğinizi hiçbir yere dayamamalısınız. Bir diğer nokta da, klavyenizi ve ekranınızı kendinizden çok uzaklaştırmamanız. Yoksa ekrandakileri okumak için öne eğilmeniz gerekebilir. Tıpkı gözle ilgili şikayetlerde olduğu gibi, düzenli molalar vermek en iyisi. Ancak üst uzuv rahatsızlıklarından korunmak için bu mola süresini gerinerek ve ilgili yerlere egzersiz yaptırarak geçirmek en iyisi. Eğer RSI'ye yakalandığınızı düşünüyorsanız doktora görünüp mutlaka muayene olun. Eğer risk altındaysanız ya da RSI teşhisi konduysa, bir ses tanıma programı aracılığıyla klavye / fare kullanımını azaltabilirsiniz. Cilt sorunları Göz ve üst uzuv sorunları kadar değilse bile, insanlar bilgisayar kullanımıyla cilt rahatsızlıkları arasında da ilişki kuruyor. Bunlardan bazıları deride kuruma, kaşınma, boyun, yüz ya da ellerde kızarıklıklar. Bu, şimdiye kadar saydıklarımız kadar yaygın olmadığından sebepleri de yeterince iyi araştırılmamış. Yine de bilgisayar ekipmanının yaydığı elektrostatik yükün ya da bu aygıtların havayı kurutmasının sorunlara yol açması büyük olasılık. Elektrostatik yükün bir numaralı kaynağı CRT monitör artık büyük oranda tarihe karıştı ancak lazer yazıcılar da statik etkiye yol açıyor. Eğer sizin de böyle bir hassasiyetiniz varsa kullanılmadığında yazıcıyı kapalı tutabilir, kendinizden uzağa koyabilir ya da yerine bir mürekkep püskürtmeli (inkjet) yazıcı alabilirsiniz. Havanın kurumasına yol açan ise sadece bilgisayarlar değil, ısıya yol açan hemen her şey (neredeyse tüm elektrikli donanım). Bunları da kullanmadığınızda kapalı tutun, hava durumu izin veriyorsa pencerenizi açın ya da bir hava nemlendirici satın alın. rF'ye maruz kalma Cep telefonlarının, baz istasyonlarının ve WiFi erişim noktalarının yaydığı radyo sinyallerine bakacak olursak, öncelikle bunların ciddi sağlık risklerine yol açtığını düşünmediğimizi söyleyelim. Fakat bu çok yaygın bir endişe ve endişe de kendi içinde riskler içerdiğinden, bunları azaltmak için önerilerde bulunuyoruz. Saygın bilim insanlarının yaptığı araştırmalar, cep telefonu şebekesi ve WiFi sinyalleri için kullanılan düşük düzey radyo sinyallerine maruz kalmanın çok az risk doğurduğunu öne sürüyor. Bununla birlikte herhangi bir şeyin yüzde yüz olduğunu ya da olmadığını ispatlamak çok zor. Dolayısıyla, baz istasyonu karşıtlarına inanıyorsanız muhtemelen bu çalışmalar sizin için bir şey ifade etmeyecek. Öyle bile olsa radyo sinyalleriyle ilgili itiraz edilemeyecek bazı gerçekler, kaygınızın azalmasına ya da riski azaltmaya (böyle bir risk varsa tabii) yardımcı olabilir. Radyo sinyalinin gücü, kaynağına olan mesafenin karesiyle ters orantılı olarak azalır. Buna ters kare yasası denir. Uzun lafın kısası, eğer kendinizle iletici arasındaki mesafeyi iki katına çıkarırsanız sinyal gücü dörtte bire düşer. Eğer baz istasyonundan bir değil 100 metre uzakta durursanız sinyal tam 10.000 kat zayıflar ve bu böyle devam eder. Karşıt gruplar baz istasyonlarının 1 km yakınında yaşayanlarda kanser vakalarının arttığını öne sürüyor ve genel olarak baz istasyonlarının okullara 100 metreden daha yakın olmaması öneriliyor. Ne var ki ters kare yasası bu endişelerin boşuna olduğunu kanıtlıyor. Elinizdeki cep telefonu, görüşme sırasında bir kilometre şöyle dursun, 100 metre uzaktaki bir baz istasyonundan 5.000 kat daha yakın. Baz istasyonunun gücünü de dikkate alırsak, sinyal şiddeti yaklaşık bir milyon kat daha fazla. Bu da gösteriyor ki, günde saniyenin onda birinden daha kısa süre cep telefonu kullanmakla bir baz istasyonuna 100 metre mesafede olmanın riski aynı. Bir başka deyişle, baz istasyonlarına karşı çıkana kadar cep telefonunuzla daha az görüşme yapmak çok daha büyük fark yaratıyor. Ters kare yasası bir WiFi erişim noktasının potansiyel riskini azaltmak için de yol gösteriyor. Böyle bir aleti insanlardan uzağa koymak iyi bir fikir ve yasa gereğince, yaptığınız küçük bir değişikliğin bile etkisi büyük. Taşınabilir aygıtlar Uzmanlar PC çağının sona ermek üzere olduğunu söyledikçe PC'nizin yerine bir tablet almayı aklınızdan geçiriyor olabilirsiniz. Fakat taşınabilir aygıtlar uğruna masaüstü PC'nizden vazgeçmeden sağlıkla ilgili hususları da dikkate almalısınız. Tabletler ve dizüstü bilgisayarlar dışarıdayken, yoldayken faydalı olsa de ne ev ne ofis kullanımı için yeterince ergonomikler. Taşınabilirlikleri yüzünden, evde bile TV izlerken, mutfak tezgâhının üstünde, hatta yatakta bile dizüstü ya da tablet kullanıyoruz. Göz yorgunluğunu önlemek için PC'lerin nasıl konumlandırılması gerektiğini öğrendikten sonra bunların soruna yol açacağını anlamışsınızdır. Beş dakikalık bir iş için elbette bu aygıtları kullanabilirsiniz ama uzun süreli kullanım için taşınabilir aygıtları mutlaka bilgisayar kullanımı için tasarlanmış bir çalışma masasına koymalısınız. Ayrıca dizüstü bilgisayarınızı uzun süreli kullanacaksanız harici bir monitöre, klavyeye ve fareye bağlamak da harika bir fikir. balkim@chip.com.tr Yer açın: Çalışma masanızda ciddi miktarda boşluk olması gerektiğini unutmayın.
