İnceleme
Kategoriler
Anakart
Cep Telefonu
Notebook
ADSL Modem
İşlemci
Tablet
Ekran Kartı
Televizyon
Fotoğraf Makinesi
Depolama
Klavye ve Mouse
Giyilebilir Teknoloji
Kulaklık
Ses Sistemi
Oyun İnceleme
Ev Elektroniği
Navigasyon
Son İncelenenler
iPhone 16 Pro inceleme
Nillkin Desktop Stand, Nillkin MagRoad Lite, Nillkin Bolster Portable Stand inceleme
Mcdodo MC-1360 10.000 mAh LED Göstergeli Powerbank inceleme
Omix X6 inceleme
Anker Soundcore P40i inceleme
Razer Siren V3 Mini inceleme
Dyson OnTrac inceleme
Haber
Kategoriler
Kripto Dünyası
Cep Telefonu
Windows
Sosyal Medya
Oyun ve Eğlence
Bilim
Dijital Fotoğraf
Notebook
Ekran Kartları
Güvenlik
Mobil Uygulamalar
Twitter
Instagram
Facebook
CES 2024
Scooter
Araçlar
Netflix
Gitex 2022
En Son Haberler
Jake Paul-Mike Tyson maçı ne kadar izlendi?
Marka için bir ilk: Elektrikli Suzuki Vitara tanıtıldı
Elon Musk'ın X'ini terk edenler, soluğu BlueSky'da alıyor
WhatsApp'a nihayet "taslak" özelliği geldi
Dev akıllı telefon pazarında yeni lider belli oldu
iPhone sahiplerine Resident Evil 2 remake müjdesi
Dünyanın yapay zeka tarafından üretilen ilk video oyunu: OASIS
Forum
CHIP Online
Chip Dergisi
PDF Arşivi
2013
Ekim
CHIP Dergisi Arşivi: Ekim 2013 - Sayfa 98
96
97
98
99
100
Kategoriler
İnceleme
Anakart
Cep Telefonu
Notebook
ADSL Modem
İşlemci
Tablet
Ekran Kartı
Televizyon
Fotoğraf Makinesi
Depolama
Klavye ve Mouse
Giyilebilir Teknoloji
Kulaklık
Ses Sistemi
Oyun İnceleme
Ev Elektroniği
Navigasyon
Haberler
Cep Telefonu
Oyun ve Eğlence
Bilim
Notebook
Ekran Kartları
Mobil Uygulamalar
Yapay zeka
Sony Xperia Z3
Xiaomi
Xbox One
Windows 11
Windows 10
TikTok
Sinema
Samsung Galaxy S8
Samsung Galaxy S6
Samsung Galaxy S5
Samsung
Playstation 5
Oyun konsolu
Otomobil
Ofis ve Finans
Note 4
MWC 2018
MWC 2017
MWC 2015
Microsoft
LG G6
LG G5
LG G4
LG G3
İşletim Sistemleri
İş dünyası
iPhone SE
iPhone 7
iPhone 6S
iPhone 6
iOS
Instagram
IFA 2017
HTC One M9
HTC 10
Google
Diziler
Discovery 2
CES 2018
CES 2017
CES 2015
Blockchain ve Bitcoin
Bilgisayarlar
Xbox Game Pass
Xbox Series S/X
Uzay
Android
Forum
© 2024 Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.
10/2013 WWW.CHIP.COM.TR 98 TREND / / TEST / / TEKNOLOJİ FITNESS UYGULAMALARI Akıllı telefonlar, spor yaparken bir MP3 çalar olmaktan daha fazla potansiyele sahipler. Onlar artık spor sırasında kişisel koçunuz olarak görev yapıyorlar. Cem ŞanCı / GT N e yazık ki hareketsiz bir yaşam tarzı hepimizi tehdit ediyor. Hareketsizlik ve sağlıksız beslenme vücudumuzdaki şeker oranını yükseltiyor, yağ hücreleri büyüyor ve sonunda hareketsizlik yüzünden tüm organizmamız şekil değiştiriyor. Yaşam biçimimiz değişiyor. Merdiven görmekten nefret ediyoruz, bakkala ekmek almak için bile gitme fikri korkutucu geliyor. Manavların varlığını bile unutuyoruz. Online siparişler sayesinde, yemeklerimizi dışarıdan söylüyor, gittikçe daha fazla sağlıksız yağ ve karbonhidrata gömülmeye başlıyoruz. Peki kilo vermek mi istiyorsunuz? Spor yaparak daha hareketli bir yaşama mı adım atmak istiyorsunuz. Ancak bu iş o kadar kolay değil, çoğu insan her hafta rejime başlar, her hafta spor dolu bir yaşama başladığını ilan eder ama iki gün sonra bu sözler yalan olur. Elbette motivasyonu yüksek tutmanın önemi büyük. Bunun içinde gösterdiğiniz gelişimi kayıtlarıyla, sayılarıyla, belgeleriyle önünüze koyan bir koçunuz olsa, sizi spor yapmaya, gelişim gösterdiğinize inanmaya teşvik etse, her şey çok farklı olabilir. Birkaç gün önce 1 km koşarken çok zorlanırken, bugün artık 3-5 Km'yi çok rahat koştuğunuzu sayılarla ve belgelerle görmek, elbette ki çok teşvik edici olacaktır. İşte akıllı telefonlar sayesinde artık hayatımıza giren sağlıklı yaşam/ form tutma/ spor uygulamaları, kişisel koçlarımız gibi çalışıyorlar. Her gün kaç km koştuğumuzu, kaç adım attığımızı, ne yediğimiz, ne içtiğimizi, ne kadar kalori alıp, ne kadar kalori yaktığımızı, kaç metre yükseklik tırmandığımızı, kaç saat uyuduğumuzu, kaç saat oturduğumuzu... Ve aklınıza gelebilecek başka birçok verinin istatistiğini tutuyorlar. Böylece hedeflerimize ulaşmaya ne kadar yakın olduğumuzu daha kolay görebiliyoruz. Daha da eğlencelisi, bu performanslarımızı sosyal ağlarda paylaşıp arkadaşlarımızla da tatlı bir yarışa girebiliyoruz. Bu da bir diğer itici etken olabiliyor. Peki bu uygulamalar hangileri? Onları kısaca tanıyalım. Form Tutma Uygulamaları Kişisel Koçunuz 98-101_CHIP_213.indd 9826.09.2013 01:56