İşinizde mutlu olmanızı sağlayacak 7 önemli detay

Çalışanlar için işe gitmek üzere sabah uyanmak bazen zor olabiliyor. 2022'de 1.000 ABD'li işçiyle yapılan bir ankette, çoğunluk (%65) yaptıkları işle ilgili kayıtsız ve ilgisiz hissettiklerini söyledi.

Zorlu çalışma ortamları, tatmin edici, anlamlı bir kariyer oluşturmayı kesinlikle zorlaştırabilir. Ama yine de bu mümkün. Kariyer uzmanları ve araştırmacılar, işimizden gerçekten memnun olmamızı, başka bir deyişle bir çalışanın işini severek yapmasını sağlayacak detayları şu şekilde listeliyor.

İçindekiler

1. 1. İşlerin nasıl yapıldığı üzerinde daha fazla kontrole sahip olmak
2. 2. İş - yaşam sınırlarına değer verilmesi
3. 3. Deneme ve hata yapma özgürlüğü
4. 4. Güvenilebilecek iş arkadaşları bulunması
5. 5. Geri bildirimler önemlidir
6. 6. İşi ilgi çekici tutan değişken görevler
7. 7. Kendini değerli hissetmek

1. İşlerin nasıl yapıldığı üzerinde daha fazla kontrole sahip olmak

Çoğumuzun işten gerçekten istediği şey özerkliktir. Personality and Social Psychology Bulletin dergisinde 2016 yılında yayınlanan ve 2.000'den fazla kişiyle yapılan bir araştırmada, araştırmacılar, insanların en çok arzuladığı gücün, başkalarına ne yapacaklarını söyleyen bir patron olma gücü değil, sadece daha fazlasına sahip olma yeteneği olduğunu keşfettiler. Yani iş günlerinin nasıl geçtiği konusunda özerklik...

Tabii ki, nerede çalıştığınıza ve kimin için çalıştığınıza bağlı olarak bazen işyerinde özerklik elde etmek zor olabilir. Michigan Eyalet Üniversitesi'nde iş doyumunu araştıran psikoloji profesörü Kevin Hoff, profesyonellerin daha fazla özerklik için müzakere edebileceğini, ancak bunun bir patrona olan güveninize bağlı olabileceğini söyledi.

2. İş - yaşam sınırlarına değer verilmesi

Özerkliğe öncelik vermeye benzer şekilde, esneklik sadece sahip olunması güzel olan bir değer değildir; aynı zamanda kişinin kariyerini kontrol altında tutması ve tatmin olması için kritik olabilir. Bu kontrole sahip olmanın bir kısmı, iş - yaşam sınırlarını belirlemek ve uygulamak anlamına gelir.

Kariyer koçu Jasmine Escalera, daha fazla esnekliğe ihtiyaç duymayı düşündüğünüzde, bunu o ekstra zamanla gerçekten yapmak istediğiniz şeyle ilişkilendirmenin önemli olduğunu paylaştı: "Bazen 'Daha fazla esneklik istiyorum' diyeceğiz ama bunun arkasında bir amacımız yok." Esnekliğe ulaşmada en başarılı olan kişiler aynı zamanda ekiplerine bunun bir öncelik olduğunu bildirebilir.

Escalera, "Bu, iş içinde ve dışında istediklerinize uygun bir hayat inşa etmek için gereklidir" diyor.

3. Deneme ve hata yapma özgürlüğü

Her zaman endişeyle arkanıza yaslanırsanız, işinizde tatmin olamazsınız. Yönetim araştırmacısı Amy Edmondson, "Yüzlerce lidere koçluk yapma, binlercesini daha eğitme ve kendim de bir insan yöneticisi olma deneyimime dayanarak, profesyonellerin işyerinde gerçek benlikleri olmaları için psikolojik güvenliği besleyen bir çalışma ortamına sahip olduğuna inanıyorum. Yaratıcı olmak, denemek, hata yapmak ve bu hatalardan utanmadan, sıkılmadan veya cezalandırılmadan ders alabilme becerisine sahip olmak, kendimizi adadığımız işte tatmin olmak için çok önemlidir” diyor. 

4. Güvenilebilecek iş arkadaşları bulunması

Bir toplantı boyunca güvenebileceğiniz ve gözlerinizi devirebileceğiniz birine sahip olmak, iş gününüz hakkında nasıl hissettiğiniz konusunda büyük fark yaratabilir. Hoff, "Takımınızda gerçekten net bir şekilde yer aldığını bildiğiniz bir kişi varsa ve birbirinizi anlıyorsanız, o zaman bu, işinizden duyduğunuz memnuniyeti değiştirebilir" diyor.

Araştırmalar da bunu destekliyor. ABD'de 195.600'den fazla çalışanla yapılan bir Gallup anketinde, iş yerinde en iyi arkadaşları olduğunu söyleyen profesyonellerin, aynı zamanda işlerine en çok bağlı kesim olduğu ortaya çıkmıştı.

5. Geri bildirimler önemlidir

Hoff , örgütsel psikologlar Richard Hackman ve Greg Oldham tarafından geliştirilen bir iş özellikleri teorisine atıfta bulunarak, iş tatmininin güçlü belirleyicilerinden birinin işten geri bildirim alıp almadığınız olduğunu söylüyor.

Bazı yönlerden, iş geri bildirimi almak, görevlerinizin bir anlamı olduğunu hissetmek gibi diğer memnuniyet faktörlerini etkileyebilir. Hoff, "Üstünüzden iyi bir iş çıkardığınızı duymak, yaptığınız şeyi neden yaptığınız ve bunu nasıl daha iyi yapabileceğiniz konusundaki belirsizliğin bir kısmını ortadan kaldırıyor" diyor.

6. İşi ilgi çekici tutan değişken görevler

Hackman ve Oldham'ın teorisine göre, görevler değişken olduğunda ve monoton olmadığında, çalışanların tatmin olma olasılığı daha yüksektir.

Tutarlı ve sabit bir ritimde de bir güzellik vardır, ancak çoğu insan yeni şeyler öğrenmek, becerilerini geliştirmek ve profesyonel ve insan olarak gelişmek için rollerini genişletmek istiyor. Statüko aynı kalırsa ve rolünüzde herhangi bir değişkenlik yoksa, büyüme ve kariyer gelişimi için daha az fırsat vardır.

7. Kendini değerli hissetmek

Nihayetinde, kariyer tatmininin temel direklerinden biri, bundan gerçekten ne istediğinizi düzenli olarak yansıtmaya açık olmaktır.

Escalera, “Doyumu veya kariyerinizde sizin için tatminin ne anlama geldiğini bulmayı düşündüğümüzde, önce 'Peki, sahip olduğum hayatı temel alarak bugün bunun benim için anlamı nedir?' diye soruyoruz ve kariyerlerimizde büyüdükçe ve yaşamımız doğal olarak ilerledikçe bunu yeniden gözden geçirmemize izin veriyoruz" diyor.

Diğer bir deyişle, işinizden memnun olmak, neye değer verdiğinizi merak etmek ve zamanla değişen cevaplarınıza açık olmak demektir. Escalera, “'Kendimi değerli hissetmiyorum' diyen o kadar çok insan var ki. Ve onlara 'Peki değer sizin için ne ifade ediyor?' diye sorulduğunda hiçbir tanımları yok” diyor.

Kariyerinizin sürücü koltuğunda olmak, başkalarının sizin için en iyi olacağını düşündükleri şeyler yerine kendi istediğinizi dinlemekle gelişecektir. Bir sonraki işinizde en çok neye öncelik verdiğinizden emin olduğunuzda, sizi tatmin edecek bir kariyer oluşturmaya daha fazla yaklaşmış olursunuz.