Uzun yolda uyku gelmemesi için ne yapmalı? İşte 'uyanık tutar' sanılan şehir efsaneleri

GÜNÜN SAATİ: Uykulu sürüşten kaynaklanan trafik kazaları en sık gece yarısı ile sabah 06.00 arasında veya ikindi vaktinde meydana gelir; bu iki zaman dilimi uyku halinin en yüksek olduğu zamanlardır.

ABD Ulaştırma Bakanlığı bu konuda şu yorumu yapıyor: Uykulu sürüş en sık gece yarısı ile sabah 6 arasında veya öğleden sonra geç saatlerde ortaya çıkar. Günün her iki saatinde, insanlar sirkadiyen ritimlerinde -insan vücudunun uykuyu düzenleyen iç saatinde- düşüşler yaşarlar;