Uzun yolda uyku gelmemesi için ne yapmalı? İşte 'uyanık tutar' sanılan şehir efsaneleri

ARAÇ KULLANIRKEN UYKU GELMESİNİN NEDENLERİ NE?

Peki, araç kullanırken neden uyku gelir? Sleep Foundation'a göre bazı sebepleri şöyle:

UYKU EKSİKLİĞİ: Uykusuz kalmak araç kullanırken uyku hali gelmesinin en önemli nedenlerindendir. Yetişkinler her gece yedi ila dokuz saat arasında uyumalıdır