Mutluluğunuzu izlemenize ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacak 5 uygulama

MoodTrack Diary

MoodTrack Diary, nasıl hissettiğinizden etkilenmeden daha iyi kararlar verebilmeniz için ruh halinizi güvenle yönetmenize yardımcı olmayı amaçlıyor.

Uygulama, kullanıcıları gün boyunca birkaç kez ruh hallerini derecelendirmeye ve kaydetmeye teşvik ediyor. Yalnızlıktan şikayetçiyseniz, uygulamadaki diğer kullanıcıları ve herkese açık hale getirdikleri ruh hallerini görmenize olanak tanıyan MoodTrack Diary'nin topluluk özellikleri işinize yarayabilir. İnsanların ruh hallerini beğenebilir veya yorum yapabilirsiniz ve sizinle aynı duyguları yaşayan birinin yalnız olmadığını bilmesini sağlayabilirsiniz.

Uygulamayı günde kaç kez kullanmanız gerektiğine dair herhangi bir kural bulunmuyor. İstediğiniz kadar çok veya az kullanabilirsiniz ve zamanla ruh hali tetikleyicilerini ve kalıplarını tanımlayabilir hale gelirsiniz.