Sürekli Yorgunsanız Dikkat! Duygusal Tükenmişlik Yaşıyor Olabilirsiniz. Peki, Duygusal Tükenmişlikle Başa Çıkabilmek İçin Neler Yapılabilirsiniz?
4. İş ve Özel hayat dengesini sağlayın;
Yeterlilik (iş hayatı, sorumluluklar) ve keyif (aktivite, hobiler) alanlarınız arasında denge sağlamak duygusal tükenmişlik üzerinde koruyucu bir rol oynayacaktır.