Bilimsel çalışmalar diyet ve kanser arasında önemli bağlantı buldu. Besinlerin kanser riski üzerindeki etkileri neler? İşte 5 adımda beslenme ve kanser ilişkisi

5 - Haftada en az 3 gün, günde en az 30 dakikalık fiziksek aktivite

Özellikle meme, kalın bağırsak-rektum endometriyum ve yemek borusu kanseri obezlerde normal ağırlıktakilere göre daha fazla görülmektedir. Yapılan araştırmalarda haftada en az 3 gün, günde en az 30 dakikalık fiziksel faaliyetin, kalın barsak, meme ve rahim kanseri riskini, meyve sebze tüketiminin artırılmasının ağız, boğaz, gırtlak, yemek borusu, akciğer ve mide kanseri riskini azalttığı vurgulanıyor, Akdeniz tarzı diyet öneriliyor.