Araba kullanırken sırt ağrısı yaşamamak için 10 öneri

5- Hız sabitleyici kullanın

Uzun; virajlı olmayan ve güvenli yollarda hız sabitleyiciyi kullanmak bacak pozisyonunuzu değiştirmenizi sağlayarak sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Tüm koşullar uygunken hız sabitleyici kullanırken dizlerinizi bükerek her iki ayağınızı da aynı hizada yere koyun. Vücut ağırlığınızı her iki ayağınızın üzerine eşit olarak verin. Bu, sırtınızdaki baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.