300 Yaşına Kadar Yaşamak Mümkün mü?

2. Hareketsiz yaşam

Düzenli spor yapmak (haftanın 5 günü en az 30 dakika), kalp hastalıklarının yanında diyabet, felç, bazı kanser türleri ve yüksek tansiyona karşı koruyucudur.